* Por una Tijuana libre de adicciones, se invita a las familias a recorrer la ruta apta para principiantes e intermedios en el Rancho Casián.
TIJUANA.- Con el propósito de promover un estilo de vida saludable para lograr una Tijuana libre de adicciones, el XXIV Ayuntamiento encabezado por la alcaldesa Montserrat Caballero, a través del Instituto Municipal Contra las Adicciones (IMCAD), y con el apoyo del Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (IMDET), llevará a cabo la segunda edición del “Hiking Con Luchito 6”.
Uno de los ejes de trabajo más importantes del Gobierno Municipal es promover el deporte y fomentar una cultura física en la ciudadanía, impactando de esta manera en la disminución de las adicciones en el entorno familiar y social.
El evento familiar, apto para menores a partir de los 12 años, se llevará a cabo el próximo sábado 10 de junio, en las instalaciones del Centro Recreativo Rancho Casián.
A las 06:30 horas se llevará a cabo una actividad de calentamiento, para que los participantes tengan un mayor rendimiento físico y evitar algún tipo de lesión durante el recorrido que iniciará a las 07:00 horas, saliendo en grupos cada 10 minutos en compañía de un guía.
Las recomendaciones para los participantes es que lleven pantalón cómodo, usar tenis deportivos o botas de senderismo, llevar una mochila con al menos 1.5 litros de agua o bebida isotónica en un termo, no se permiten botellas o envases desechables, llevar un snack, usar gorra o sombrero, protector solar, lentes de sol, de manera opcional pueden llevar un bastón de senderismo. Se sugiere que antes de iniciar la actividad desayunen algo ligero, y no inicien la actividad en ayunas.
Por otro lado, y como protección de la flora y fauna silvestres del lugar, se invita a las personas a no tirar basura, a no cortar las plantas o flores que encuentren durante el recorrido de 6 kilómetros, para evitar afectar los procesos ecológicos.
A través de las redes sociales del IMCAD se anunciará la fecha y horarios para la entrega de números a los participantes y la ubicación para recogerlos. Las personas interesadas deben llenar un pre-registro en el siguiente enlace https://forms.gle/VUVRfNWygy1KfAPz7 en donde van a encontrar los lineamientos y recomendaciones para que vivan una grata experiencia.
Presiona la imagen y...
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